Alma ən faydalı meyvələrdən biri hesab olunur. Lakin qırmızı, yaşıl və sarı almalar təkcə dadına görə deyil, tərkibində

"Gündə cəmi bir stəkan şəkərli qazlı içki qəbul edən insanların telomerləri qısalır. Bu isə hüceyrələrin təxminən 4-5 il

"Gündə cəmi bir stəkan şəkərli qazlı içki qəbul edən insanların telomerləri qısalır. Bu isə hüceyrələrin təxminən 4–5 i

"Gündə cəmi bir stəkan şəkərli qazlı içki qəbul edən insanların telomerləri qısalır. Bu isə hüceyrələrin təxminən 4–5 i

Mətbəxlərin əvəzolunmaz məhsullarından biri olan soğan təkcə yeməklərə dad vermir, həm də sağlamlıq üçün çoxsaylı fayda

Orqanizmdə iltihab infeksiyalara və zədələrə qarşı təbii müdafiə mexanizmi olsa da, uzunmüddətli xroniki iltihab ürək-d

Müasir dövrdə milyonlarla insan özünü tənha hiss etdiyini etiraf edir. Maraqlıdır ki, bu problem təkcə psixoloji naraha

Son illərdə tibb dünyasında ən çox araşdırılan mövzulardan biri bağırsaq mikrobiomudur. İnsan bağırsağında yaşayan tril

Artrit, xroniki oynaq ağrıları, lupus, gut və digər iltihabi xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlar qidalanmalarına xüsu

Orqanizmdə xroniki iltihabı azaldan 13 məhsulun adı açıqlanıb Qidalanma mütəxəssisləri orqanizmdə iltihabi prosesl

Qozun sağlamlığa faydaları ilə bağlı araşdırmalar diqqət çəkməyə davam edir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, qozun müntəz

Qidalanma mütəxəssisləri yağ seçimində balansın vacib olduğunu bildirirlər. Uzun illərdir müzakirə olunan "kərə y

ABŞ-ın Nyu-York şəhərindən sertifikatlı trixoloq Şab Kaspara uzun və sağlam saçları uzatmağın yollarını izah edib. Mütə

Təbii şirinləşdiricilər arasında bal ən populyar seçimlərdən biridir. O, təkcə dadlı deyil, həm də mağazalarda asanlıql

Arıqlamaq məqsədilə tətbiq edilən pəhrizlərin sayı hər il artsa da, mütəxəssislər sağlamlığa zərər vermədən çəki azaltm

Axşam saatlarından sonra orqanizm daha yavaş işləməyə başlayır, qidanın həzmi çətinləşir və ürək stressə daha həssas ol

Səhər yeməyi bir çox insan üçün günə enerjili başlamağın əsas hissəsidir. Ancaq mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, süfr

Uşaqların gündəlik qəbul etdiyi kalorinin 30 faizdən çoxunun ultraemal olunmuş qidalardan ibarət olması astma riskini t

Zəncəfil çayı son illərdə arıqlamaq istəyənlərin ən çox müraciət etdiyi içkilərdən birinə çevrilib. Sosial şəbəkələrdə

Bir çox insanın gündəlik rasionuna daxil olan bəzi məhsullar orqanizmdə iltihab proseslərini gücləndirə və sağlamlığa c

Mətbəxdə tez-tez istifadə edilən sarıkökün insan psixologiyasına təsirləri hamını heyrətləndirib. Alimlər bu ədviyyatın